Blog

Koncerty jsou úžasnou možností, jak můžete vypnout a odreagovat se. Je na nich vždy skvělá atmosféra, které dokáže člověka pohltit a dostat ze starostí všedního dne. Kolikrát si i zazpíváte se svým oblíbeným umělcem.
 
Samozřejmě, že takové kulturní vyžití nás něco stojí. Lístky na koncerty nejsou zrovna levnou záležitostí, hlavně v případě, že jdete na známého umělce. Je potřeba počítat s tím, že ceny jsou zhruba od 490 Kč. Můžete sehnat levnější lístky na stání, ale mnoho lidí (pokud to není nějaká světová celebrita) raději sedí, než by celou dobu stálo. Zde cena může být již od 190 Kč, ale opět záleží, na jakého umělce to je. Obecně je určitě dobré kupovat lístky v předprodejích, kde jsou levnější, než pokud si lístky budete kupovat až na místě. V tom případě se připravte na to, že si připlatíte peníze. Ještě více zaplatíte v případě, že se rozhodnete koupit si lístek před koncertem. Zde se také vystavujete riziku, že lístek může být nějakým způsobem falešný a na koncert se stejně nedostanete.
 
Speciální kategorie
Další variantou, kterou můžete využít jsou různé speciální balíčky. Například můžete získat balíček, kde se dostanete i na zkoušku umělce a můžete se dostat následně na raut. Ceny takových balíčků jsou různé, například na koncert jedné nejmenované české zpěvačky stojí takový lístek 10 000 Kč, což uznáte, že není zrovna málo. Pokud se týká zahraničních interpretů, tak zde můžete také koupit různé speciální balíčky. Zde není žádný problém mít takový balíček i za 50 000 Kč, mnohdy i více. Uznáte sami, že takové částky nejsou jen tak dostupné. Nicméně, pokud je člověk velkým fanouškem, tak neváhá obětovat i takové částky peněz. V tomto balíčku bývá většinou speciální vstup, může tam být i raut a v některých lze najít i setkání s umělcem a různé dárkové a upomínkové předměty.
 
Kolik peněz utratíte za návštěvu koncertu záleží čistě na vás. Spíše jde o to, kolik si můžete dovolit za lístky dát. Koncerty nejsou zrovna levnou záležitostí. Něco jiného je v případě, kdy máte známého, který vám je schopen lístky sehnat třeba zadarmo, ale kdo někoho takového má. Každopádně si koncerty moc a moc užívejte!

Finanční gramotnost
O většině českých občanů nelze říci, že by byli negramotní v kompletní smyslu tohoto slova, ovšem spojení slov finanční gramotnost (potažmo negramotnost) je u nás momentálně poměrně aktuálním tématem. Bývá skloňováno jak v souvislosti se splácením půjček a závazků, které si dospělá osoba na sebe vzala bez pádnějších důvodu, či třeba v oblasti nakládání s domácími financemi, jež bývají utráceny na nepotřebné spotřební zboží, jehož cena i hned po zakoupení spadá téměř na nulu.

Finanční gramotnost tak není možné chápat pouze jako výukový předmět, jemuž jsou vystavováni žáci dnes již na základních školách, ale jako jednu ze součástí všeobecných znalostí potřebných pro spokojený život člověka. Každého člověka, který má zájem adaptovat se na podmínky současného světa.

Spoření jako základ jistoty!
Není možné jednoduše říci, že pokud budete během života poctivě spořit, budete naprosto šťastní
a spokojení. Ovšem bez úspor je pouze velmi těžké předpokládat, že byste mohli vést spokojený život. Nikdy totiž nevíte, co se může stát a z jakých nepříjemných situací Vás mohou úspory zachránit.
V případě, že máte domova nedospělé potomky (či se na jejich příchod teprve chystáte), naučte své děti již od začátku „odkládat“ část financí, jež mají k dispozici. Nejenže se tak naučí, že nemusejí mít vše a hned, ale pokud by si z kapesného odkládali (byť jen drobnou částku – řekněme 20%) mohou mít na svém účtu ještě předtím, než začnou s první brigádou i několik desítek tisíc korun.

Podobný základ pro život (společně s dalšími spořícími produkty, které jim budete financovat Vy jakožto rodiče a samozřejmě též s výdělky z pracovních činností, které u nich budou následovat) je mnohem pozitivnější vyhlídkou než obavy o to, z jakého fondu budete moci zaplatit potřebné výdaje na vysokou školu, nebo třeba na vlastní bydlení.

Rodiče to mají v každém ohledu opravdu těžké. Musí se postarat nejen o všechno, co se týče jejich osobního a pracovního života, ale i o domácnost a stoprocentní péči o děti, které jejich přítomnost nejen vyžadují, ale i potřebují. Je tedy na místě vzdát jim hold za to všechno, co dělají a za veškerou snahu, kterou vynaloží proto, aby jejich děti byly maximálně spokojené a nikdy se nenudily.

Není důležité to, jak se cítíte, ale to, co potřebují ony

Vaše děti zcela jistě potřebují to, abyste jim poskytli nejen materiální a citové potřeby, ale především i aktivity a program, při kterém by se nenudily a pořádně vybláznily. Je tedy na vás, abyste v sobě našly „poslední“ zbytky energie a fantazie a v jejich volném čase se jim postarali o zážitek, na který budou hezky vzpomínat.
Nestačí jich pouze vzít na hřiště, ať si samy vyhrají, ale přičinit se o to, abyste byli součástí jejich zážitků.

Dětská herna jako zkouška vašeho odhodlání

Pokud chcete vašim dětem poskytnout nekonečnou vlnu zábavy a atrakcí, rozhodně jich nepřipravte o možnost navštívit dětskou hernu, ve které si přijdou na své. Tyto herny jsou přizpůsobené i tomu, aby mohli na veškeré atrakce i rodiče, takže si nemyslete, že si tam v klidu sednete a budete se na vaše děti pouze dívat.
Jedná se o náročně strávený čas společně, a to zejména fyzicky, protože se musíte hlavně připravit na to, že všechny disciplíny a překážky, které děti rozhodně nebudou chtít vynechat, si budou žádat vaši dobrou „kondičku“ a energii.

Kino nebo muzeum?

Pokud toužíte po tom, aby vaše děti navštívily místo, které jim poskytne zábavu a možná i nějaké vědomosti, neváhejte nad tím – vzít jich do kina. Vyberte vhodný film a společně prožijte den na místě, které děti milují a rozhodně ho nenavštěvují denně.
Pro ty menší děti však zvolte muzeum, které jim poskytne možnost báječné podívané. Je totiž pravděpodobné, že v kině neposedí a muzeum je pro nich lepší alternativou. Ovšem je důležité to, jaké muzeum zvolíte. Na archeologii jich moc neužije, z toho důvodu jim vyberte takové, ve kterém jich bude celkový obsah zajímat. Muzeum starých aut, vláčků, letadel nebo hraček je přesně to, které bude pro vaše děti tím pravým.

Žijeme prý v demokratické společnosti. Demokratická společnost nastoluje stejná práva pro všechny lidi. Samozřejmě ruku v ruce s právy jdou také povinnosti.

Od demokratické společnosti mimo jiné očekáváme vysokou míru svobody pro jednotlivce. Samozřejmě každý si pod pojmem svoboda představí něco jiného. Někdo si představuje to, že si zkrátka a dobře může dělat, co chce, někdo zase maximální prostor pro kreativitu.

Podívejme se na trendy dnešní doby. Žijeme skutečně ve společné a demokratické společnosti? Nejsme zotročováni moderními požadavky. Například konzumní společnost, která nám nastavuje absurdní pravidla. A co teprve internet?

Dobrý sluha, špatný pán

S internetem je to jako s ohněm. Je to skvělý sluha, ale velice špatný pán. Bohužel mnoho lidí se tímto pánem nechali zotročit. Mnoho lidí tráví na internetu více času, než by museli. Hraním her, vysedáváním na sociálních sítích. Místo, aby vyrazili ven a užívali života v plnosti, marní a rozmělňují ve zbytečnostech. Člověk se někdy musí ptát, kam se poděl zdravý rozum?

Velké ohrožení představuje rozhodně internet pro děti a to všech věkových skupin. Velmi často rodiče zakazují internet malým dětem, ale kde brouzdají jejich dospívající děti už tak moc neřeší.

Přitom jsou to především mladí lidé, kteří jsou nejvíce ohroženi. Rodiče najdou skvělé poradenství na stránkách e-bezpeci.

Tyto stránky ovšem nejsou určeny jen dětem, ale jsou určeny všem, kteří s dětmi pracují, to znamená po rodičích, jsou stránky určeny především pedagogům a samotným žákům.

Mnoho lidí se domnívá, že nejvíce dítě ohrožuje kyberšikana, ale to je jen jedna z podob internetového nebezpečí. Daleko horší je, když člověk v internetu ztrácí svou identitu. Má nutkavou potřebu sdílet svůj život s druhými. Díky tomu došlo už k mnoha tragickým událostem. Nejděsivější podobou tohoto fenoménu jsou například sdílené sebevraždy na sociálních sítích. A to už je skutečně do nebe volající.

Stále více zákazníků jezdí o víkendech do nákupních center. Proč tomu tak je? Co lidi tak láká zůstávat celý den? Takové nákupy jsou samozřejmě velice pohodlné. Člověk dojede autem nebo přijede městskou hromadnou dopravou až přímo k obchodnímu centru. Následně pokud rodina přijede autem, tak spojí nákupy se zábavou. Není to jen o tom, že jdete nakupovat do hypermarketu a koupíte vše, co potřebujete (potraviny, drogérii a další), pak totiž máte ještě další možnosti, jak strávit příjemný den, navíc pro některé lidi je to velká relaxace.

Po nákupu v hypermarketu se většinou rodina rozhodne pro návštěvu jedné z mnoha restaurací. Člověk si zde může vybrat z nepřeberného množství jídla a nápojů. Následně si můžete dát kávičku a zákusek v jedné z kaváren. Pak se rodinka podívá po obchodním centru a po všech možných obchodech.

Nakonec se lze podívat do obchodů s oblečením, obuví, elektronikou a často je součástí takového obchodního centra i velký nábytek. Tam člověk většinou stráví také hodně času, tak většinou nakoupí hodně věcí, protože do domácnosti se pořád něco hodí. Další možností je se podívat do klenotů, knihkupectví, sportovního oblečení a mnoha dalších obchodů. Pokud máte malé děti, tak je lze nechat v dětském koutku, kde je o ně dobře postaráno a vy se můžete oddávat nakupování.

Takové nakupování člověka zmůže, tak se k večeru vydá na večeři opět do jedné z mnoha restaurací. Následně je čas buď ještě na nějaké nákupy nebo na kino. V dnešních obchodních centrech najdete různá multikina. Multikino nabízí mnoho různých možností, jaký film si vybrat. Vzhledem k velkému počtu kinosálů v tom není vůbec problém. Následně si koupíte popcorn, colu a můžete se jít bavit na vybraný film.

Po filmu nastává čas na drink a ten si můžete dopřát opět v jedné restauraci. Pozor na to, pokud řídíte, zde samozřejmě nealkoholický drink. Jinak to záleží čistě na vás. Opravdu je tedy možné si užít hezky den s rodinou. Jen je dobré zvážit, jestli není lepší (pokud je hezké počasí) jít raději někam do přírody.

V Česku si čím dál častěji spojujeme globalizaci a přídavné jméno „celosvětový“ se samými negativními emocemi a myšlenkami. Co si však musíme přiznat, je to, že internet jako takový je velmi velké privilegium i v moderním světě 21 století. Nelze říci, že by přístup k internetu měli všichni ostatní, právě naopak. Internet a jeho každodenní užívání je naprostá výsada vyspělých zemí, v mnoha ostatních státech je užívání internetu buďto hlídáno, regulováno anebo na něj polovina země ani nedosáhne. Bereme tedy internet jako velmi uvařené médium – jako médium s velmi homogenním složením uživatelů, protože pokud si dáte dvě a dvě dohromady, zjistíte, že internet je užíván pouze těmi nejbohatšími, zbytek utře nos.
 

Internety pro všechny

Co chce však například Elon Musk zavést, tedy globální internet a celosvětové satelitové pokrytí planety, je svým způsobem jak vizionářská utopie na dosah, tak neskutečně chytrý a šikovný byznys plán. Tradiční poskytovatelé internetu jsou totiž vázání pouze na jistá území, mají jistá omezení, rychlost atd, ale to, co navrhuje Musk, to by mohlo drasticky změnit celou tuhle internetovou hru a navíc by mohl do pár let vyšachovat veškerou konkurenci rychlostí a dostupností. Možná i cenou, neboť pokud by byla dána vždy nějaká jednotná cena pro celý region nebo stát, mohli by si jej dovolit opravdu všichni – internet by tak zažil nebývalý boom, který by možná přetížil všechna uložiště, protože jestli již teď jsou systémy přetíženy, co když se přidá dalších pár miliard lidí.
 

Big brother

Internet sebou nese také jistou ztrátu soukromí, což by se s opravdu globálním internetem mohlo ještě více prohloubit, už by nešlo o nějaké sledování na mapách, kdo kde kdy byl, ale takový satelit, s šikovnou kamerou k němu, by mohl přenést obraz okamžitě díky internetu, z místa činu. Nebylo by třeba ani kamer, protože každý lidský krok by byl zachycen na kameře někde na satelitu, který poskytuje internet. Neskutečná budoucnost, kterou si nedovedl ani Orwell představit.

Každý člověk se snaží ušetřit. Tedy téměř každý. Někteří lidé toho nemají zapotřebí. My ostatní musíme pečlivě dávat pozor, zač vydáme pracně vydělané peníze.
§  Některé hospodyňky pojaly problém šetření chytře.
§  Co mohou, to si doma vyrobí.

Samozřejmě, že to není možné u všeho. Domácí nudle zvládne asi skoro každá hospodyňka, ale ne každá má potřebné předpoklady k tomu, aby si do těsta vyrobila i vajíčko. Zaměříme se raději na ovoce, zeleninu a různé bylinky, které jsou v kuchyni zapotřebí. Samozásobitelstvím se můžete zabývat i v tom případě, že máte malou zahradu. Určitě se tam něco vejde. Nejprve je potřeba vypracovat pěstební plán. Některé plodiny se dají sít docela brzy a pak i celkem brzy sklízet. Udělají tedy místo něčemu dalšímu, co má svou vegetační dobu posunutou.

Pastva nejen pro oči

Pokud se obáváte pustit se do něčeho většího, můžete začít s bylinkami. Bylinky jsou nenáročné a zaberou velice málo místa. Krom toho mají ještě další skvělé vlastnosti
·        krásně voní
·        hezky vypadají
·        čerstvé jsou nejlepší
·        dají se usušit na horší časy.
Možná, že už máte na své zahradě vypěstováno a ani o tom nevíte.V poslední době se totiž začínají do našich kuchyní dostávat i některé jedlé plevele. Možná si někteří spotřebitelé různých travin říkají, že by mohlo být ještě hůře, a proto trénují už teď. Pravdou je, že některé plevele jsou už odzkoušené předešlými generacemi. Můžete si například vyrobit
o   pomazánku z česnáčku lékařského
o   špenát z mladých kopřiv
o   prvosenkový salát
o   letní salát ze sedmikrásek
o   další salát z listů pampelišky – je potřeba používat mladé listy, protože ty starší jsou hořké.

Jestliže máte zahradu, která je větší, můžete se pustit do pěstování ovocných stromků, které jsou také velice nenáročné. Z plodů se dá vyrobit mnoho dobrého a užitečného pro teplou i studenou kuchyni.

                Děti začínají mít v oblibě slané pokrmy kolem druhého roku věku. A právě v tomto věku se u nich může při nadměrném příjmu soli začít budovat závislost na slané chuti. Většina kojenců přechází na pevnou stravu kolem šestého měsíce života. Jejich prvními pokrmy jsou zeleninová či ovocná pyré, která samozřejmě nikterak nedosolujeme. S přibývajícím věkem i počtem zoubků začíná dítě objevovat další a další nové chutě a zejména nové potraviny.

Všechny neupravené potraviny (ovoce, zelenina, maso, vejce, atd.) prakticky kuchyňskou sůl neobsahují. Dítě však mnohdy brzy začne jíst to, co jeho rodiče, tedy ne přirozené potraviny, ale ty vyrobené potravinářským průmyslem (např. pečivo, uzeniny, hotové pokrmy). Ty však sami o sobě obsahují polovinu doporučené denní dávky soli pro dospělého člověka. Denní ideální spotřeba soli u dospělého by měla být 3-4g. Většina z nás toto množství přijme právě z upravených potravin a další přisolování potravy je tedy už nadbytečné. Je jasné, že denní spotřeba soli u dítěte by měla být nižší než u dospělého v závislosti na jeho tělesné hmotnosti.

                U naší dospělé populace je však celková spotřeba soli 10-15g/den, čímž výrazně překračujeme doporučené množství. Podobně je tomu i u dětí. Vysoká spotřeba soli má však značné dopady na naše zdraví. Jako příklad uveďme vysoký krevní tlak, křehnutí kostí. Dále nadmíra soli zabraňuje správnému vylučování odpadních látek či způsobuje choroby ledvin. Nejen děti by měly omezit konzumaci pokrmů s vysokým obsahem soli, jako jsou například uzeniny, konzervy, hamburgery, slané pochutiny, tavené sýry či pečivo.
                Čím zvýraznit chuť pokrmů namísto soli?
                První volbou by měli být bylinky (majoránka, tymián, bazalka, rozmarýn). Další možností jsou zelené natě (jarní cibulka, petržel, kopr, pórek, libeček), jedno druhové koření (bobkový list, pepř, nové koření, sladká paprika) či chuťově výrazné ovoce a zelenina (cibule, česnek, křen, jablko, citronová šťáva). Zajímanou variantou jsou všechny možné druhy ořechů a semínek.
Není sůl jako sůl!

                Klasická kuchyňská sůl je sloučenina sodíku a chlóru. Je sice cenově dostupnější než jiné druhy soli, je ale ochuzena o další minerální látky a její solivost bývá nižší. Jaké druhy soli jsou tedy pro naše tělo přínosnější? Mořská sůl obsahuje kromě NaCl přibližně dalších 30 minerálních látek a stopových prvků (např. brom, draslík, vápník, hořčík). Himalájská sůl má díky obsahu železa narůžovělou barvu. Obsahuje dokonce více jak 80 přírodních složek a minerálů. Černá sůl je lávová sůl s vysokým obsahem síry, která má podobnou chuť jako vajíčka. Je oblíbená vegany. Dále má nižší obsah sodíku, je tedy vhodná při různých dietách.

Goji neboli Kustovnice čínská
Goji jsou bobule, které se pěstují v Himalájských oblastech Tibetu a Číny. Konzumuje se jako čerstvé i jako sušené jsou velmi prospěšné pro vysoký obsah vitamínu C, Beta karotenu a železa. Jsou velmi silnýmantioxidantem ochraňujícím před volnými radikály. Pomáhá udržovat v kondici srdce a cévy, posiluje ledviny a játra. Má blahodárný účinek na krevní tlak, sexuální potenci a plodnost. Posiluje zrak a imunitní systém, dodá nám spoustu energie a vitality. Přispívá k dlouhověkosti. Denní dávkování je omezené, nemělo by se zkonzumovat více než 10 g denně. Můžeme je konzumovat čerstvé i sušené, jako šťávu, pomocí kapslí nebo prášku. Podle odborníků není dobré jíst goji před spaním, protože by mohly nastat problémy s nespavostí. Pro svůj obsah vlákniny podporuje trávení a chuť k jídlu. Pomáhá při cukrovce, při bolestech kloubů a v kombinaci s chia semínky podporuje hubnutí.

Maca peruánská
Tatosuperpotravina nabitá vitamíny a minerály je také významným zdrojem fytonutrientů a velmi kvalitních bílkovin. Další jejich prospěšné látky jsou enzymy a aminokyseliny. Zlepšuje nám psychické zdraví, udržuje naše tělo a mysl v dobré kondici. Zlepšuje sexuální funkci a libido u mužů i žen, má afrodiziakální účinky a zlepšuje erekci u mužů. Nazývá se také peruánský ženšen. Má sladkou chuť s příchutí karamelu a v kuchyni ji můžeme zamíchat do zmrzliny, smootie, pudinků, zákusků, musli tyčinek i do omáček. Pokud se rozhodneme macu konzervovat, vydrží až patnáct let bez ztráty výživné hodnoty. Zároveň si zachovává svou léčebnou hodnotu.

Makadamové ořechy
Stejně, jako jiné ořechy, pro náš organismus mají velmi prospěšné látky. Jsou přínosem pro naše srdce a mají vysoký obsah antioxidantů. Obsahujíjednoduché nenasycené tuky, které nám příznivě ovlivňují hladinu cholesterolu v krvi. Obsahují vysoký podíl bílkoviny, vlákniny, vitamínů a minerálů. Díky svému složení jsou přínosem pro mozek, protože zlepšují soustředěnost a paměť. Podporují imunitu, jsou prevencí proti osteoporóze, zpevňují zuby a zlepšují stav naší kůže. Pro svůj obsah olejů a tuků jsou využívány také při výrobě kosmetiky. Makadamové ořechy mají nejvyšší obsah tuku a zároveň jsou bohužel i nejdražší. V jejich ceně se odráží ve velké míře jejich kvalita. V kuchyni je můžeme konzumovat přímo nebo je například namixovat s agáve a kakaem a vyrobit si lahodný krém. 

Změna stylu a zejména změna vlasů – ať už střihu nebo barvy – je krok, který by měl být promyšlen do hloubky. Černá nejde tak lehce odbarvit zpátky na blond jako si mnohé z nás myslí. Kdy se tedy rozhoupat? Od koho si nechat poradit? A jak vybrat správného kadeřníka?

Změna vlasů by neměla přicházet těsně po vypjatém těžkém období, ale až v uklidnění situace a v době, kdy jsme schopni racionálního smýšlení. Pokud i v této fázi jste rozhodnut/a si vlasy ostříhat, pak je to něco, co skutečně chcete.
Rozhodně nespoléhejte jenom na rady kamarádek a rodiny, či internetových stylistických poraden. Nejdříve si sami řekněte, jak moc chcete experimentovat. Následně přichází nejdůležitější krok – výběr odborníka, se kterým svojí změnu zkonzultujete.
Nechte si doporučit kadeřníka od někoho, kdo pravidelně chodí s hezky upravenými vlasy. Podívejte se na internetová hodnocení kadeřnických salónů a na cenu – čím dražší, tím často lepší kadeřník, který používá i kvalitnější přípravky – samozřejmě i na ty se nebojte zeptat, pokud máte preferovanou značku.
Pokud se jedná o velkou změnu, požádejte kadeřníka o konzultaci, než si sednete na kadeřnické křeslo. Své požadavky sdělte dopředu, aby na vás kadeřník měl dostatek času. Specialista vám dokáže poradit správný odstín, správný střih podle tvaru obličeje a celkové postavy a uzpůsobí váš účes vašemu každodennímu životu.

Pokud se změn bojíte, mějte na paměti, že nemusíte od kadeřníka odcházet s růžovou hlavou. Mnoho salónů nabízí regenerační služby pro vaše vlasy v podobě vlasových masek, balzámů a následné úpravy vlasů podle vašich požadavků (žehlení, zvlnění atp.).
Pokud odcházíte s krásně upravenými vlasy, máte ze sebe dobrý pocit, a ještě jste si přišli, že jste hodinu seděli u psychologa a ne u kadeřníka, pak jste patrně vybrali správně. Nezapomeňte se o svém objevu pochlubit a službu kadeřníka ohodnotit, aby další z vás měl/a o trochu jednodušší cestu ke změně!